заказать цветы в Доброполье онлайн

Эти любимые продукты вмиг раскрошат зубы: пломбы не помогут

Переглядів: 414 0 05.08.2020 в 13:00:53 Новини охорони здоров'я
Эти любимые продукты вмиг раскрошат зубы: пломбы не помогут

От продуктов питания, которые ест человек, зависит не только его состояние здоровья, но и то, в каком состоянии находятся его зубы.

Поэтому специалисты советуют знать, так сказать, "в лицо" продукты, которые оказывают негативное вляние на зубы.

Прежде всего, надо помнить, что их разрушают кислые и сладкие продукты.

Итак, одним из самых вредных продуктов является сухое печенье. Все дело в том, что печенье богато углеводами, которые быстро разлагаются во рту и являются питательной средой для бактерий и микробов. При разрушении бактерий выделяется кислота, которая приводит к образованию зубного налета и разрушению зубов.

Если вы не можете себе представить чашечку чая без печенья, попробуйте натуральное, которое сделано только из семян и орехов, без пшеницы.

Также вредны для зубов и сухофрукты. Хоть сам по себе это полезный продукт, но из-за отсутствия в плодах жидкости, их консистенция похожа на липкую карамель, которая, оставаясь на зубах, разрушает их.

Стоит отметить, что цельные сухофрукты более полезны для полости рта из-за воды, которую они содержат.


Сладкая газировка помимо сахара содержит большое количество кислоты. По шкале рН многие обычные безалкогольные напитки имеют рейтинг от 2 до 3, что являются очень кислыми даже по сравнению с напитками, такими как кофе. Такая кислотность только поспособствует разложению, воспалению десен и общему дисбиозу микробиома полости рта.

Если все же хотите выпить газированный напиток, то выпейте его быстро, а потом прополощите рот водой. Не рекомендуется долго сидеть и пить сладкие коктейли через трубочку.

Фасоль и чечевица содержат в себе фитиновую кислоту, которая разрушает эмаль зубов, а также препятствует усвоению зубами таких полезных веществ, как кальций, фосфор, витамин D и магний, что способствует возникновению кариеса.

Чтобы сделать бобы полезнее, замочите их в воде на ночь перед приготовлением - таким способом устранится кислота.


Джерело: https://lifedon.com.ua




avatar
Загрузка...
Наверх