|
Чи є в матча кофеїн і скільки його там?
|
|
| avangardbccomua10 | Дата: Субота, 01.03.2025, 07:38:30 | Повідомлення # 1 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус:  | Доброгодня! Хотів би знати, скільки кофеїну міститься в чашці матча. Чи можна його
пити людям, які уникають кави через високу концентрацію кофеїну?
|
| |
| |
| sonantkyiv | Дата: Субота, 01.03.2025, 07:52:04 | Повідомлення # 2 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 1
Статус: | Доброго дня!Чашка чаю матча містить значно менше кофеїну, ніж кава, але при цьому він надає
тривалий і рівномірний енергетичний ефект. Зазвичай, в одній порції матча
(приблизно 1 грам порошку) міститься близько 30-50 мг кофеїну, що в кілька
разів менше, ніж в середній чашці кави (100-150 мг). Однак, завдяки тому, що
кофеїн у матчі зв'язаний з іншими корисними сполуками, такими як L-теанін, його
дія м'якша, без різких стрибків енергії, і ефект від нього триває довше. Для
тих, хто уникає кави через високий вміст кофеїну, матча може стати чудовою
альтернативою, адже він забезпечує підвищення бадьорості без сильного впливу на
нервову систему. Рекомендую звернути увагу на чай матча від MJ Market, депропонують лише високоякісні продукти без домішок, що гарантує справжній смак і
користь цього напою.
|
| |
| |
| Margo11 | Дата: Субота, 01.03.2025, 22:02:31 | Повідомлення # 3 |
|
Генерал-майор
Група: Проверенные
Повідомлень: 300
Статус: | Доброго дня! Матча справді містить кофеїн, але в менших дозах, ніж кава, і його дія м’якша завдяки амінокислоті L-теаніну, яка зменшує різкі стрибки енергії та тривожність. В одній чашці матча (приблизно 240 мл) може бути від 30 до 70 мг кофеїну, тоді як у тій же кількості кави – від 80 до 120 мг.Якщо ви уникаєте кави через високу концентрацію кофеїну, матча може бути хорошою альтернативою, оскільки енергія від неї надходить поступово і довше тримається. Ви вже пробували матча чи тільки плануєте?
|
| |
| |
| Tamara | Дата: Неділя, 02.03.2025, 10:55:48 | Повідомлення # 4 |
|
Генерал-майор
Група: Проверенные
Повідомлень: 262
Статус: | Доброго дня! У чашці матча міститься приблизно 30-70 мг кофеїну, залежно від способу приготування та кількості порошку. Це менше, ніж у каві, де в середньому 80-120 мг на чашку. Але на відміну від кави, кофеїн у матча засвоюється повільніше завдяки амінокислотам, що дає більш плавний і тривалий ефект без різких стрибків енергії та подальшої втоми. Якщо уникаєш кави через високу концентрацію кофеїну, спробуй матча в меншій кількості – це може бути хорошою альтернативою.
|
| |
| |
