Цитата Irena (
)
Не советую к этому привыкать. Мой муж во время тренировок практиковал раздельное питание и через месяц уже не мог нормально есть. Желудок ели справлялся с такой нагрузкой, потому что привык к раздельному питанию.
С этим я соглашусь. Тоже практиковала раздельное питание по совету врача и мнение осталось плохое. Само питание положительно влияет на состояние пищеварения, но выходить из этого режима трудно.