[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Модератор форуму: vankadnepr  
Форум » Хобби, увлечение, отдых » Спорт » Как похудеть?
Как похудеть?
olgapetruseevaДата: Середа, 02.09.2020, 11:29:03 | Повідомлення # 1
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 15
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Всем доброго дня! Хочу посоветоваться. Дело в том, что я никак похудеть не могу, вот и решила, что пора спортом заняться. Хочу попросить совета - идти в спорзал или можно самой дома заниматься? Где спортивный костюм купить нормальный? Что еще учесть ,что продумать?
 
milayaelisДата: Середа, 02.09.2020, 15:14:39 | Повідомлення # 2
Лейтенант
Група: Проверенные
Повідомлень: 64
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Если есть сила воли, то можно заниматься дома. Но по своему опыту могу сказать, что это часто приводит к тому, что я прогуливаю занятия. Ой, сегодня устала, сегодня некогда и так далее...
 
klarissiandraДата: Середа, 02.09.2020, 16:12:32 | Повідомлення # 3
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 16
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Все верно говорите. Конечно, лучше пойти в спорт-зал. В идеале даже, чтобы у вас был личный тренер, который и комплекс упражнений бы подобрал и рацион помог правильно составить. Тогда и результат будет. А на счет одежды вообще не переживайте. Сейчас так много женских костюмов спортивных: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Выбирайте на свой вкус
 
kristiivleevaДата: Середа, 02.09.2020, 16:38:49 | Повідомлення # 4
Лейтенант
Група: Проверенные
Повідомлень: 65
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Я начала бегать по утрам. Ох, как тяжко! Как поспать то хочется лишних полчаса. Но я с собой договорилась, что если месяц выдержу, то кулю себе красивые серьги. Вот такой вот подкуп
 
NembaДата: Вівторок, 02.02.2021, 08:07:30 | Повідомлення # 5
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 19
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Поверьте, худеть можно и без спортивного костюма, и при этом в домашних условиях. В интернете можно найти кучу разных упражнений, и без тренажеров, и заниматься дома. А для того, чтобы быстрей добиться результатов, можно принимать жиросжигатели для похудения. Кстати, здесь можете посмотреть, какие есть жиросжигатели, и как они работают https://musclefit.info/vse-o-zhiroszhigatelyah/.

Повідомлення відредагував Nemba - Вівторок, 02.02.2021, 08:07:55
 
Vlastelin_MiraДата: Четвер, 04.02.2021, 02:28:43 | Повідомлення # 6
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Нужно просто брать и делать, лучше всего зал, может даже с тренером, и не откладывать на потом
 
dobreevaolga889Дата: Понеділок, 29.03.2021, 13:42:54 | Повідомлення # 7
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 2
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
как вариант еще важно подбирать сбалансированно епитание, чего не хвататет из продуктов, добавлять добавками, тут можно подробнее посмотреть https://lightsidestore.com , ну и конежно же важна двигательная активность, без нее никуда.
 
TamaraДата: П'ятниця, 09.04.2021, 13:24:14 | Повідомлення # 8
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 24
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Нужно начать с питания. Без этого никак не похудеть. Я обращалась к гастроэнтерологу https://doctorpro.ua/departments/gastroenterology/pancreatitis , чтобы не навредить организму. У меня был панкреатит и узнала об этом случайно. Потом смотрела советы людей, которые занимаются бегом, мне это было интересно и начала понемногу применять свои знания на практике.
 
fakel2207Дата: Понеділок, 05.07.2021, 15:53:13 | Повідомлення # 9
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
меньше есть больше бегать
 
Форум » Хобби, увлечение, отдых » Спорт » Как похудеть?
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук: