[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Модератор форуму: vankadnepr  
Форум » Хобби, увлечение, отдых » Спорт » Занятие бегом
Занятие бегом
costyagatilovДата: Субота, 09.05.2020, 17:11:40 | Повідомлення # 1
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 23
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Хочу заняться бегом, чтобы и здоровье укрепить и форму хорошую набрать. А то в последнее время стал только в весе прибавлять. Какие кроссовки стоит купить для занятия бегом?
 
vologzaninartemДата: Субота, 09.05.2020, 21:37:15 | Повідомлення # 2
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 24
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Бег очень полезен для нашего здоровья. Но будет не просто конечно его полюбить. Поначалу вам будет очень трудно и мышцы болеть сильно. Но если не бросите, то потом очень полюбите это занятие. Главное купить хорошие кроссовки для бега. Например, от компании Nike  https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike

Повідомлення відредагував vologzaninartem - Субота, 09.05.2020, 22:18:33
 
antibublikgreatДата: Субота, 09.05.2020, 22:19:49 | Повідомлення # 3
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 19
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Кроссовки берите внимательно. Они должны быть именно для бега. И сморите чтобы они были вам точно по размеру. Никакого дискомфорта чтобы не было. Мозоли вам не нужны.
 
pavelcorvinДата: Субота, 09.05.2020, 22:45:46 | Повідомлення # 4
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 16
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Мой вам совет посмотреть и почитать обучающие материалы о том как правильно бегать, то вам будет полезно знать и тогда вы очень быстро полюбите бегать.
 
SaharДата: Субота, 27.06.2020, 07:45:54 | Повідомлення # 5
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 18
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Я в кедах бегаю, очень удобно.
 
4tokakkogdaДата: Субота, 27.06.2020, 14:07:38 | Повідомлення # 6
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 36
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
мне нравятся бегать в свободное время
 
kazakovaviktoria306Дата: П'ятниця, 07.08.2020, 11:25:28 | Повідомлення # 7
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
surprised
 
polozhinskyДата: Неділя, 09.08.2020, 23:34:04 | Повідомлення # 8
Лейтенант
Група: Проверенные
Повідомлень: 72
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
не люблю бег
 
sergeyfedosenko1001Дата: Субота, 19.09.2020, 11:22:04 | Повідомлення # 9
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 5
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Я бегать не люблю лучше плавать=)
 
brusrichardsonДата: Вівторок, 06.10.2020, 21:58:12 | Повідомлення # 10
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
каждому свое
 
Vlastelin_MiraДата: Четвер, 04.02.2021, 02:30:11 | Повідомлення # 11
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Ну логично же что беговые, главное чтобы ноге было удобно, и нигде не давило, и не тёрло
 
aiaibraimovaДата: Понеділок, 26.04.2021, 02:28:09 | Повідомлення # 12
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 39
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: :-(
Только Вы подготовьтесь, изучите теорию и рекомендации, многие недооценивают легкий спорт, а он тоже может быть травмоопасен. Вот здесь https://www.ua-football.com/sport-i-zdorovie можете почитать о том, как начать заниматься правильно и эффективно, какие есть техники и правила, изучите, все очень хорошо описано
 
Форум » Хобби, увлечение, отдых » Спорт » Занятие бегом
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук: