|
Как похудеть?
|
|
| olgapetruseeva | Дата: Середа, 02.09.2020, 10:29:03 | Повідомлення # 1 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 15
Статус:  | Всем доброго дня! Хочу посоветоваться. Дело в том, что я никак похудеть не могу, вот и решила, что пора спортом заняться. Хочу попросить совета - идти в спорзал или можно самой дома заниматься? Где спортивный костюм купить нормальный? Что еще учесть ,что продумать?
|
| |
| |
| milayaelis | Дата: Середа, 02.09.2020, 14:14:39 | Повідомлення # 2 |
|
Подполковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 119
Статус: | Если есть сила воли, то можно заниматься дома. Но по своему опыту могу сказать, что это часто приводит к тому, что я прогуливаю занятия. Ой, сегодня устала, сегодня некогда и так далее...
|
| |
| |
| klarissiandra | Дата: Середа, 02.09.2020, 15:12:32 | Повідомлення # 3 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 16
Статус: | Все верно говорите. Конечно, лучше пойти в спорт-зал. В идеале даже, чтобы у вас был личный тренер, который и комплекс упражнений бы подобрал и рацион помог правильно составить. Тогда и результат будет. А на счет одежды вообще не переживайте. Сейчас так много женских костюмов спортивных: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Выбирайте на свой вкус
|
| |
| |
| kristiivleeva | Дата: Середа, 02.09.2020, 15:38:49 | Повідомлення # 4 |
|
Подполковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 101
Статус: | Я начала бегать по утрам. Ох, как тяжко! Как поспать то хочется лишних полчаса. Но я с собой договорилась, что если месяц выдержу, то кулю себе красивые серьги. Вот такой вот подкуп
|
| |
| |
| Nemba | Дата: Вівторок, 02.02.2021, 07:07:30 | Повідомлення # 5 |
|
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 34
Статус: | Поверьте, худеть можно и без спортивного костюма, и при этом в домашних условиях. В интернете можно найти кучу разных упражнений, и без тренажеров, и заниматься дома. А для того, чтобы быстрей добиться результатов, можно принимать жиросжигатели для похудения. Кстати, здесь можете посмотреть, какие есть жиросжигатели, и как они работают https://musclefit.info/vse-o-zhiroszhigatelyah/.
Повідомлення відредагував Nemba - Вівторок, 02.02.2021, 07:07:55 |
| |
| |
| Vlastelin_Mira | Дата: Четвер, 04.02.2021, 01:28:43 | Повідомлення # 6 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: | Нужно просто брать и делать, лучше всего зал, может даже с тренером, и не откладывать на потом
|
| |
| |
| dobreevaolga889 | Дата: Понеділок, 29.03.2021, 12:42:54 | Повідомлення # 7 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 2
Статус: | как вариант еще важно подбирать сбалансированно епитание, чего не хвататет из продуктов, добавлять добавками, тут можно подробнее посмотреть https://lightsidestore.com , ну и конежно же важна двигательная активность, без нее никуда.
|
| |
| |
| Tamara | Дата: П'ятниця, 09.04.2021, 12:24:14 | Повідомлення # 8 |
|
Генерал-майор
Група: Проверенные
Повідомлень: 315
Статус: | Нужно начать с питания. Без этого никак не похудеть. Я обращалась к гастроэнтерологу https://doctorpro.ua/departments/gastroenterology/pancreatitis , чтобы не навредить организму. У меня был панкреатит и узнала об этом случайно. Потом смотрела советы людей, которые занимаются бегом, мне это было интересно и начала понемногу применять свои знания на практике.
|
| |
| |
| fakel2207 | Дата: Понеділок, 05.07.2021, 14:53:13 | Повідомлення # 9 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 4
Статус: | меньше есть больше бегать
|
| |
| |
| aiaibraimova | Дата: Середа, 17.11.2021, 02:49:19 | Повідомлення # 10 |
|
Полковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 157
Статус: | Этот вопрос решается навсегда, если вы меняете образ жизни. С непривычки тяжело, но главное - систематичность. Организм быстро привыкнет к здоровому питанию и спорту и когда вы заметите результат, вряд ли вам захочется остановиться. Мне помогает этот сайт https://sport.ua/zdorovyj-obraz-zhizni , благодаря ему я выбрала для себя идеальную программу тренировок и придерживаюсь советов по поводу питания.
Повідомлення відредагував aiaibraimova - Середа, 17.11.2021, 02:50:29 |
| |
| |
| antonshapin80 | Дата: Четвер, 09.12.2021, 23:17:05 | Повідомлення # 11 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 4
Статус: | Спорт и питание, это главные составляющие
|
| |
| |
| t16186792 | Дата: Середа, 14.05.2025, 10:27:54 | Повідомлення # 12 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 1
Статус: | Відкрийте новий рівень творчості ІІ-роздіватор фото! Цей застосунок використовує потужність штучного інтелекту, щоб зробити редагування фотографій легким та інтуїтивно зрозумілим. Швидко покращуйте кольори, коригуйте освітлення, видаляйте недоліки та додавайте захоплюючі ефекти, які трансформують ваші знімки. Ідеально підходить як для новачків, так і для досвідчених фотографів, дозволяючи реалізувати найсміливіші ідеї за лічені секунди https://razdevatorbotfree.online/
|
| |
| |
