28, Четвер - 15:55:43
Заложенный нос способен выбить из колеи кого угодно. Разберемся, как вылечить этот недуг без лекарств Синуситы и гаймориты — штука очень неприятная и нередко болезненная. Начиная от постоянного давления в голове и заканчивая хлюпающим носом, зажженным горлом и температурой, этот недуг способна любого выбить из колеи. Но если эта напасть одолела вас или кого-то из ваших близких, не спешите бежать в аптеку! Попробуйте один из этих эффективных натуральных способов! Вариант 1: Нажмите на брови. Если вас донимает заложен нос, этот простой способ принесет вам быстрое облегчение. Просто нажмите пальцами на обе брови с равной силой. Начинайте с краев бровей, наклонив голову вперед и опираясь на руки (локти упритесь в ровную поверхность). Когда вы почувствуете, что давление падает, переходите к средней части бровей. Нажмите, пока снова не почувствуете, что давление сдвинулся, затем перемещайтесь к концам бровей. Достигнув крайней точки, делайте круговые движения пальцами. Эта процедура поможет вам прочистить заложенный нос за считанные секунды! Вариант 2: Сделайте мини-массаж. Мало того, что мини-массаж отлично снимает стресс; точечный массаж еще и прочищает забит нос! Многократно нажимая на выступ (закругленную часть) ключицы пальцем, вы ускорите отток носовой слизи. После этого вы почувствуете, как прочистили и открылись уши! Второй способ использовать мини-массаж — скрестить руки в форме буквы V и массировать шею с двух сторон. Это стимулирует выведение лимфы из организма и в результате прочищает заложен нос! Вариант 3: Задействуйте язык. Можно также объединить два метода и прочистить нос с помощью пальца и языка! Как можно сильнее прижмите язык к небу и одновременно нажмите пальцем на точку между бровями. Не ослабляйте давление в течение 15-20 секунд, чтобы стимулировать отток носовой слизи. Если это не помогло, попробуйте попеременно нажимать на небо и на точку между бровями по 10 секунд! Джерело: https://politeka.net |