29, П'ятниця - 16:51:22
Есть продукты, используя которые можно построить идеальную диету и быстро похудеть, не испытывая чувства голода. Они ускоряют метаболизм и приносят в организм меньше калорий, чем тратится на их переваривание. Ученые утверждают, что есть десять продуктов питания, которые помогут похудеть. Грейпфрут Сельдерей Цельные семена злаков Зеленый чай Омега-3 (сдержится в тунце, сельди, лососевых) Кофе (без сахара и молока) Авокадо Перец чили Семена чиа Бразильский орех Пожалуй, за исключением семян чиа все эти продукты вполне доступны и не относятся к разряду дорогостоящих деликатесов. Джерело: http://www.segodnya.ua |