[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: inetka_l  
Форум » Хобби, увлечение, отдых » Кулинария » Чем утром кормить школьника (если некогда готовить)
Чем утром кормить школьника
МазепаДата: Пятница, 03.09.2010, 08:29:58 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1286
Награды: 27
Репутация: 10
Статус: :-(
Опять дети в школу
Если проспали все и есть только 5 минут

Молоко, яйца и зерновые – основа полноценного завтрака для малыша. Взбей в миске яйцо с молоком, немного посоли. Обмакни в эту смесь ломтики цельнозернового хлеба и запеки их в духовке 5-7 минут. Подавай гренки с вареньем, джемом или йогуртом. К тостам идеально подойдет чашка чая с молоком.

если что то было готово вечером

Вечером отвари картофель в мундире, остуди и почисти. С утра потри клубни на крупной терке, выложи на разогретую сковороду с подсолнечным маслом (как вариант – поставь в микроволновку). Аккуратно выложи картофель на большую тарелку поджаренной стороной вниз. Сверху положи некрупно нарезанную колбасу (или сосиски), нарезанный дольками помидор. Если у тебя осталось еще немного времени, можешь посыпать блюдо сверху тертым сыром и поставить в СВЧ или духовку, чтобы сыр расплавился.

проще простого
Залей овсяные или гречневые хлопья горячим молоком или кипятком, накрой крышкой и оставь для набухания на 3-5 минут. Заправь сливочным маслом, сверху посыпь нарезанными сухофруктами. Завтрак готов!

Если ребенок вечно голодный накорми его с утра

Вскипяти молоко, добавь в него соль и вермишель-паутинку. Она варится очень быстро, всего несколько минут. Готовое блюдо заправь маслом и сахаром. Кстати, классическое средство для поддержания работы мозга – глюкоза. Поэтому в рационе школьника должно быть что-то сладкое: чай с сахаром, сладкий творожок, небольшой кусочек шоколада. Только помни, что злоупотреблять сладостями не стоит.

если все вовремя встали и есть минут 20
тогда....

Во многих странах день начинают с супа – молочного или овощного. Такой завтрак полезен для детей с проблемами желудочно-кишечного тракта. В кипящую подсоленную воду добавь мелко нарезанные картофель, морковь, лук и цветную капусту. Когда овощи почти сварятся, влей небольшое количество молока, перед подачей добавь сливочное масло. Чтобы завтрак был более сытным, добавь бутерброд с колбасой или сыром.

Если ребенок гурман с детства
Свари рис. Пока он «доходит», почисти апельсин, освободив каждую дольку от пленочки, и поджарь яичницу-глазунью. Приготовленный рис выложи в тарелку, полей маслом. В центре сделай углубление и положи туда яичницу. Вокруг риса выложи очищенные дольки апельсина – и можно подавать на стол! От такой аппетитной «ромашки» не откажется самый капризный привереда!

А я вот утро до сих пор начинаю так
Основу идеального завтрака, по мнению диетологов, составляет овсянка. Твой малыш ее не любит? Тогда приготовь овсяные оладушки: залей хлопья геркулеса кипятком, когда он распарится, замеси на его основе тесто, добавив яйцо, соль, сахар и немного корицы. Можно также добавить тертое яблоко. Выпекай оладьи на раскаленной сковороде под крышкой. Подай ребенку, полив сметаной или вареньем.

ПУСТЬ ВАШИ ДЕТИ БУДУТ ЗДОРОВЫ [img]http://dobrepole.org.ua
/sm/13.gif[/img]
Отличного настроения



 
ZepelinДата: Пятница, 03.09.2010, 08:39:53 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 187
Награды: 8
Репутация: 8
Статус: :-(
Кошачим кормом с молоком ,вкусно и полезно ,шерсть потом мягкая
 
dobrepoleДата: Пятница, 03.09.2010, 16:38:41 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1445
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: :-(
Да блин снова началось мучение для детей, а также для ихних родителей, особенно трудно когда один отец в школу ребенка собирает

Челябинские флудеры настолько суровы, что банят даже админов.
Мне плохо не потому, что я вчера был пьяный, а потому что сегодня трезвый.
 
МазепаДата: Пятница, 03.09.2010, 18:07:26 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1286
Награды: 27
Репутация: 10
Статус: :-(
Quote (dobrepole)
особенно трудно когда один отец

ща вообще сложно когда отец.....

бывает еще отец после вчерашнего "бутылька" тогда надежда только на мать...


 
dobrepoleДата: Суббота, 04.09.2010, 20:54:53 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1445
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: :-(
Quote (Мазепа)
бывает еще отец после вчерашнего "бутылька" тогда надежда только на мать...

Нас такое счастье минуло))) Скажем бутылькам -


Челябинские флудеры настолько суровы, что банят даже админов.
Мне плохо не потому, что я вчера был пьяный, а потому что сегодня трезвый.
 
МазепаДата: Воскресенье, 05.09.2010, 13:33:38 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1286
Награды: 27
Репутация: 10
Статус: :-(
Quote (Zepelin)
Кошачим кормом с молоком ,вкусно и полезно

ну это смотря у кого какие дети родились


 
dobrepoleДата: Воскресенье, 05.09.2010, 22:07:14 | Сообщение # 7
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1445
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: :-(
Quote (Мазепа)
Quote (Zepelin)
Кошачим кормом с молоком ,вкусно и полезно
ну это смотря у кого какие дети родились



Челябинские флудеры настолько суровы, что банят даже админов.
Мне плохо не потому, что я вчера был пьяный, а потому что сегодня трезвый.
 
Simply_OlyaДата: Воскресенье, 05.09.2010, 22:43:39 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
Награды: 16
Репутация: 13
Статус: :-(
Quote
Если ребенок вечно голодный накорми его с утра
это про моего))) Кстати я тоже смотрела эту статейку) полезная информация. Вообще-то еще где то читала, что если день начинать с яйца вареного, то такие люди и калорий меньше в день потребляют (т.е. кушать потом не очень хочется целый день) А вот я никогда не могу с утра есть, и даже в школе заставляли, ну ни в какую не лезло и до сих пор)) все только вечером .


Большинство ничего не слышит.. Те,кто слышит, не слушают. Те немногие, что слушают, не понимают.. А тем, кто мог бы понять..им наплевать......
 
ZepelinДата: Понедельник, 06.09.2010, 14:14:24 | Сообщение # 9
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 187
Награды: 8
Репутация: 8
Статус: :-(
Quote (Мазепа)
ну это смотря у кого какие дети родились
-с мяукаю и шерсть везде оставляют
 
PabelДата: Понедельник, 06.09.2010, 14:31:52 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 416
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: :-(
Эх, мне скоро такое счастье предстоит...
Однозначно, утро лучше начинать с горячей каши или пюре. Подойдёт и нежирный суп, но при условии, что это не единственное блюдо на завтрак. Я могу утро начать и с зелёного борща, и вообще никак не начинать, а вот ребёнку нужен порядок, в т.ч. и в питании. Главное с пирожками с горохом не переусердствовать smile


С уважением, Павел Белицкий, Донецк - Родинское
pabel@ukr.net
http://pabel2007.narod.ru/
http://dcb80.livejournal.com/
http://vkontakte.ru/id12710811
 
МазепаДата: Понедельник, 06.09.2010, 20:19:38 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1286
Награды: 27
Репутация: 10
Статус: :-(
Quote (Simply_Olya)
если день начинать с яйца вареного, то такие люди и калорий меньше в день потребляют

чем раньше ребенок начнет есть рыбу тем риск заболеть тяжелыми заболеваниями снижается....


 
МазепаДата: Понедельник, 06.09.2010, 20:20:56 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1286
Награды: 27
Репутация: 10
Статус: :-(
Quote (Pabel)
Главное с пирожками с горохом не переусердствовать smile

и никаких растишек ролтона и т.д


 
NOTORIUSДата: Среда, 08.09.2010, 11:48:00 | Сообщение # 13
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Награды: 6
Репутация: 8
Статус: :-(
Все зависит от возраста школьника...Если ему до 10 лет, то каши быстрого приготовления самый оптимальный вариант.
Ну а если старшеклассник уже, то вообще никаких проблем... Глядя на нашу молодежь ( не на всю конечно) с уверенностью могу сказать ,что больше половины идя в школу не откажут себе в удовольствии выпить пару бутылочек Туборга или химию с красивым названием "энергетик" , заедая это все чипсами и орешками, с мыслью в голове что жизнь удалась... Вот такой завтрак! *(грустно ,но это правда)


 
МазепаДата: Среда, 08.09.2010, 13:22:37 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1286
Награды: 27
Репутация: 10
Статус: :-(
Quote (NOTORIUS)
лядя на нашу молодежь ( не на всю конечно) с уверенностью могу сказать ,что больше половины идя в школу не откажут себе в удовольствии выпить пару бутылочек Туборга или химию с красивым названием "энергетик" , заедая это все чипсами и орешками,

я так не думаю если ты сливать ему под это деньги будешь то да......

а если дома кормить то увы......

тебе решать что у тебя вырастет


 
PabelДата: Среда, 08.09.2010, 16:29:39 | Сообщение # 15
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 416
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: :-(
Quote (Мазепа)
Залей овсяные или гречневые хлопья горячим молоком или кипятком, накрой крышкой и оставь для набухания на 3-5 минут. Заправь сливочным маслом, сверху посыпь нарезанными сухофруктами. Завтрак готов!

А на какой слог ударение ставить?

Quote (Мазепа)
тебе решать что у тебя вырастет

Отож бо. Экология у нас сейчас и так не в Красную армию...


С уважением, Павел Белицкий, Донецк - Родинское
pabel@ukr.net
http://pabel2007.narod.ru/
http://dcb80.livejournal.com/
http://vkontakte.ru/id12710811
 
Форум » Хобби, увлечение, отдых » Кулинария » Чем утром кормить школьника (если некогда готовить)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: